天気が良いと

花粉が凄い😭



暖かくなりましたが

朝夕はまだまだ寒いです

体調を崩さないように

ご注意下さい⚠️



子どもは

みんな元氣です

体験くんも

いい蹴りでした👌



パーソナルは

Ｈ兄弟



階段ダッシュ💦

や

ピンポン球でダッシュ💦

普通にダッシュ💨



組手もしっかり👊

休まず攻撃👊

考えて攻撃👊



一般部も

頑張ってます👊

約束組手を

多めに稽古しました



鍛えよう❗️心と身体‼️

押忍👊