手洗い・うがいを

しっかり行いましょう‼️



9月15日(火)



最近

女の子も

増えた恵風塾

みんな元氣です🤗



基本と

型と

約束組手

最後に組手👊



集中してやりましょう‼️



一般部は

基本の後に

ミット💦

階段蹴り💦

ヒザ蹴り連打〜💦💦



学生も

おじさんも

元氣ですね

年齢を言い訳にしない👍



火曜の🥊クラス



みんな輝いてますね



最後に

腹を鍛える…

さあドンと来い〜

からの〜



チーン😭



み〜んな

悶絶してました…



明るく❗️楽しく‼️

正道カラテ👊



鍛えよう❗️心と身体‼️

押忍👊