赤ん坊の頃

『はいはい』の期間が短いと

股関節の動きが

悪くなる傾向にあるらしい



正道会館 恵風塾

2月24日土曜 姫路本部



少年部

基本👊

合間に

四足歩行とか

ワニ🐊とか

あひる…とか



後半は

遊び感覚で体幹を鍛える

『ぞうきんがけ競争』



こういう事は盛り上がる

うるさいくらいに…^_^;

結構汗だく💦



一般部

基本とミット

階段蹴り〜💦

その後

限定組手👊



Ｋ先生のＳクラス

組手を20本😏

経験がものをいう



鍛えよう！心と身体‼︎

押忍👊



正道会館 恵風塾 姫路本部

姫路市市之郷町4-18

☎︎079-222-7760