24年前1月17日5時46分

ゴーーーッ

っていう音の後に

揺れた



阪神・淡路大震災

忘れてはいけない

阪神・淡路大震災「1.17の記録」

☝️震災の写真が見れます



少年部のみんなに

写真を何枚か見てもらいました

今は

教科書にも載ってるそうですね



災害時の心得や

他人の事を思いやれる心

についても話しました



さて稽古

一般部

基本と

ミットと

組手👊





最後に

補強

地味〜な補強😏



ギックリ腰の話も…

辛いですから…

お大事に❗️



今日も無事終了👍

ありがとうございました😊



鍛えよう！心と身体‼︎

押忍👊