昨日は

妻の実家で

ご馳走を頂きました😋



ちょっと食べすぎ…^_^;



なので

今朝は

散歩🐕の後に

赤穂 雄鷹台山⛰





二合目で

心勇館のＮさんと遭遇

頑張ってますね^_^







あと少し💦





頂上(^_^)v





汗かいた体に

冷たい風が

心地よいです





下山後

御墓参り 🙏



今年も

頑張ります😁



鍛えよう！心と身体‼︎

押忍👊



正道会館 恵風塾 姫路本部

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