令和3年3月17日(水)

暖かくなりました☺️

朝晩はまだまだ冷えます

体調を崩さないように

ご注意下さい



うちの桜🌸も

チラホラ咲きはじめました





水曜パーソナルＲくん



良い汗💦💦💦



水曜合同クラス

組手をいっぱい👊

攻守限定組手や

技限定組手などなど…



基本は

しっかりやりましょう

しっかり覚えましょう😁



鍛えよう❗️心と身体‼️

押忍👊