8月19日(水)



朝晩は

少し涼しくなってきましたね



日中はまだまだ暑い💦

こまめに水分補給して

熱中症予防⚠️



パーソナルＲくん



良い動きでした🤗




Ｋくん

汗ビッショリ💦



器用にこなします👍



水曜合同クラスは

基本の後に

ミット

階段蹴り〜💦💦💦



鍛えよう❗️心と身体‼️

押忍👊