この季節

風邪やインフルエンザに

なりやすいですね

十分ご注意下さい⚠️



土曜の少年部は

15時から稽古

みんな頑張りました

組手をたくさんしました👊



何人か

試合の申込書を

取りに来ました

挑戦するって素晴らしい‼️

しっかりと準備しましょう👊



一般部のテーマは

『腕』

みんな楽しんでくれた

…ようです😏👍



後半は軽〜く組手👊



明るく❗️楽しく‼️正道カラテ👊





鍛えよう！心と身体‼︎

押忍👊