朝夕寒くなりました

体調を崩さないよう

ご注意下さい⚠️



10月20日土曜日



少年部は

基本の後

チーム対抗で

『ミット運びレース』



買ったチームには

チョコ🍫(*^ω^*)

俄然 盛り上がります👍



遊びながら鍛える👍



今日の

『ゆるふわ空手』は

お休み

でしたが…



二人来てたので

自主練兼ねて

楽しく動きました

色んなことを👊

ちょこちょこっと(^_^)v





その後の一般部は

居残り組手まで💦

空手を楽しんでましたよ👊



鍛えよう！心と身体‼︎

押忍👊



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