早起きは三文の得



正道会館 恵風塾

8月4日土曜 姫路本部





みんな元氣だ

大きな声だ👍



まず

しっかりねらって突く👊

その突きを

しっかり受ける

丁寧に‼️



後半はミット💦



鍛えよう！心と身体‼︎

押忍👊