月曜 19:00〜20:00

選手コース



選手コースとはいうものの

最初にしっかり

基本をやります👊



その後は

組手を多めにしたり

ミットで

ちょっとしんどかったり…(>_<)



今日は

最後に

足上げ静止腹筋



腹筋しながら

今日の出来事を質問…

答えに大爆笑🤣

違う意味で

腹筋が鍛えられた…(⌒-⌒; )



コンスタントに頑張ってる

ＡちゃんやＫくん

凄い❗️凄い‼️



これから暑くなってきますが

エアコンも効いてるし

みんな頑張りましょうね(*ﾟ∀ﾟ*)



楽しく空手が出来ることに

感謝！感謝‼️



鍛えよう！心と身体‼︎

押忍👊



正道会館 恵風塾 姫路本部

姫路市市之郷町4-18

☎︎079-222-7760