恵風塾の爽やかな人々BLOG
2018.03.08
暖かくなってきました(^。^)
公園の桜もチラホラと🌸
正道会館 恵風塾
3月8日 木曜 姫路本部
少年部
基本と
少年型と
組手👊
みんな上手い👍
細かいところに注意して‼️
足の位置とか…
手の位置とか…
あとは
相手を倒すんだって氣持ちも…
一般部
基本👊
実戦型
ミットとジャンプ💦
また 実戦型
補強
またまた 実戦型
体幹トレーニング
またまた 実戦型👊
脱力って大事ですね
ちょっとだけ
稽古時間延長
ストレッチ用ポール体操を
やった後に実戦型👊
本人もビックリするくらい
スムースな動きになりました
これは(; ³0³)‼️
ちょっとした力みが
なかなか取れなかった人
なのに…
『て、手足が
自分の身体じゃない感覚で
動けました…』
と
ポール体操 すげ〜
(個人差はあると思います)
鍛えよう!心と身体‼︎
押忍👊
正道会館 恵風塾 姫路本部
姫路市市之郷町4-18
☎︎079-222-7760
足の位置を丁寧に‼️
暖かくなってきました(^。^)
公園の桜もチラホラと🌸
正道会館 恵風塾
3月8日 木曜 姫路本部
少年部
基本と
少年型と
組手👊
みんな上手い👍
細かいところに注意して‼️
足の位置とか…
手の位置とか…
あとは
相手を倒すんだって氣持ちも…
一般部
基本👊
実戦型
ミットとジャンプ💦
また 実戦型
補強
またまた 実戦型
体幹トレーニング
またまた 実戦型👊
脱力って大事ですね
ちょっとだけ
稽古時間延長
ストレッチ用ポール体操を
やった後に実戦型👊
本人もビックリするくらい
スムースな動きになりました
これは(; ³0³)‼️
ちょっとした力みが
なかなか取れなかった人
なのに…
『て、手足が
自分の身体じゃない感覚で
動けました…』
と
ポール体操 すげ〜
(個人差はあると思います)
鍛えよう!心と身体‼︎
押忍👊
正道会館 恵風塾 姫路本部
姫路市市之郷町4-18
☎︎079-222-7760